Статьи

Взрослому человеку важно хотя бы раз в год проходить базовый чекап: сдавать основные анализы крови и мочи, контролировать сахар, холестерин, функцию печени, почек и щитовидной железы, а также по показаниям дополнять его расширенными исследованиями. Такой подход помогает заметить скрытые изменения здоровья задолго до появления выраженных симптомов и вовремя скорректировать образ жизни или лечение.

Отвечает терапевт семейной клиники «Детство Плюс» в Зеленограде Флоря Анастасия Робертовна.  

Зачем нужен ежегодный чекап  

Многие хронические болезни - от гипертонии и атеросклероза до диабета и онкологических процессов - годами развиваются без ярких признаков, поэтому регулярные анализы позволяют «поймать» проблему на самой ранней, ещё обратимой стадии. Ежегодный чекап даёт целостную картину: состояние сердечно-сосудистой системы, обмена веществ, работу внутренних органов и возможные риски по возрасту и образу жизни. Врач - терапевт по результатам оценивает динамику: что ухудшилось за год, что осталось стабильным, где уже сейчас нужны профилактика или лечение.

Базовые анализы раз в год  

В универсальный минимум, который имеет смысл сдавать каждому взрослому, входят следующие исследования.

- Общий анализ крови - помогает выявить анемию, воспаление, нарушения свёртывания и косвенно оценить состояние иммунной системы.
- Общий анализ мочи - показывает, как работают почки и мочевыводящие пути, может указывать на нарушения обмена веществ и ранние признаки диабета.
- Биохимический анализ крови (печёночные ферменты, креатинин, мочевина, белок и др.) - отражает состояние печени, почек, обмена белков и жиров.
- Глюкоза крови и/или гликированный гемоглобин - позволяют вовремя заметить предиабет и диабет, особенно при лишнем весе и малоподвижном образе жизни.
- Липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) - ключевой показатель риска атеросклероза, инфаркта и инсульта, особенно после 35–40 лет.
- ТТГ (гормон щитовидной железы) - базовый скрининг функции щитовидки, особенно важен для женщин и людей с хронической усталостью, набором веса или перепадами настроения.
- Анализы на ВИЧ, гепатиты B и C, сифилис - рекомендуются при половой активности, смене партнёров, перед операциями и при планировании беременности.

Дополнительные анализы по показаниям  

Часть исследований добавляется индивидуально - с учётом жалоб, питания, хронических заболеваний и возраста.

- Витамин D - один из самых частых дефицитов в средней полосе; влияет на здоровье костей, иммунитет, мышечный тонус и общее самочувствие.
- Ферритин и сывороточное железо - помогают выявить скрытый дефицит железа ещё до падения гемоглобина, актуальны при слабости, выпадении волос, обильных менструациях.
- Витамин B12 и фолиевая кислота (B9) - их нехватка связана с анемией, утомляемостью, нарушением концентрации и неврологическими симптомами.
- С‑реактивный белок (СРБ) - чувствительный маркёр воспаления, используется для уточнения причин недомогания и оценки сердечно‑сосудистого риска при метаболических нарушениях.
- Коагулограмма - исследование свёртываемости крови, особенно важно перед операциями, при варикозной болезни, приёме гормональных контрацептивов и сердечно‑сосудистых патологиях.

В статье полезно подчеркнуть, что эти анализы не нужны «всем подряд»: терапевт семейной клиники «Детство Плюс» подбирает расширенный чекап индивидуально, исходя из симптомов, диеты, образа жизни и уже имеющихся диагнозов.

Онкомаркеры и генетические тесты: осторожный подход  

Отдельно стоит объяснить, почему в общий ежегодный список *не* включаются онкомаркеры. Современные рекомендации подчёркивают, что онкомаркеры не подходят для рутинного скрининга здоровых людей: они часто дают ложноположительные и ложноотрицательные результаты и используются в основном для контроля уже диагностированных опухолей.

Генетические тесты «на онкологию» тоже не являются частью стандартного чекапа и показаны ограниченному кругу пациентов - при множественных случаях рака в семье, раннем возрасте начала болезни или редких опухолях, причём только после консультации онколога или врача-генетика. Такой раздел усиливает доверие к материалу и показывает, что специалисты Семейно клиники «Детство Плюс» руководствуются доказательной медициной, а не просто расширяют перечень платных анализов.

Как подготовиться и где пройти обследование  

Большинство анализов крови лучше сдавать утром натощак: последний приём пищи - за 8–12 часов до визита, без жирной и обильной еды накануне; за сутки желательно исключить алкоголь и тяжёлые тренировки. Мочу для общего анализа собирают утром после гигиены в стерильный контейнер и сразу доставляют в лабораторию, а женщинам важно учитывать менструальный цикл.

В семейной клинике «Детство Плюс» в Зеленограде можно пройти как базовый, так и расширенный ежегодный чекап: сдать анализы, выполнить ЭКГ, при необходимости пройти УЗИ и получить подробную консультацию терапевта по результатам в один‑два визита. Врач подберёт оптимальный объём обследования, объяснит каждый показатель простым языком и поможет составить понятный план профилактики на ближайший год.